楽天ポイント 173ポイント
キューモニター 295ポイント
マクロミル 2,288ポイント
合計 2,756ポイント
総合計 71,602円
仕事がやっと落ち着いてきました。
後半は、土日も休むことができて少しリフレッシュ出来たと感じています。
先月立てた目標も、ぽやーんとですが少し取り組み始めました。
痩せると筋トレは、同時に取り組むものだと思いますので、まずは食事制限なる物から開始してます。
朝はプロテイン、昼はザバス500mlとスープ系を一つ。
夜は普通に食べる。
ホントは、朝しっかり食べて夜は少なくが理想なんですが、まあそこは気にしない。
食べた以上のカロリーを消化すれば、問題無し。
とりあえず、1、2は継続させようと思っています。
結果を出すこともですが、継続させることが一番大事じゃないかなと。
継続は力なり。 良いことわざです。
さて、来月は7番の目標に取り組んでいきます。
簡単ではないですが、頑張れ、俺。
今年の目標！
1.痩せる。
2.筋トレを続ける。
3.B’zのライブにいく。
4.会社以外の収入源を増やす。
5.B’zを、もっと上手く歌えるようになる。 できれば声も似せたい。
6.車をカスタムする。 黄色のZC33Sをもう少し触りたい。
7.パチンコをやめる。
8.曲を作る。（やす子さんのおかげで、閃いた。）